Дім там, де я. Відчути внутрішню свободу
Арттренінг

Адміністрація

Чи часто ви шукаєте відчуття «свого місця» у зовнішньому світі? У подорожах, нових знайомствах чи особливих обставинах?

Правда в тому, що ми можемо почуватися вільно лише тоді, коли наш внутрішній дім завжди з нами. Любов, турбота, тепло та самоцінність — це фундамент, який вже є всередині кожного. Коли нам затишно з собою, ми відчуваємо спокій будь-де.

Запрошуємо вас на арттерапевтичне заняття, де ми будемо прокладати шлях до вашого внутрішнього дому. Дозволимо собі просто бути — у своєму тілі, зі своїм голосом, зі своєю правдою.

Що ми будемо робити?

• Тіло: через заземлення та відчуття «кокона» повернемо стан безпеки.
• Голос: почуємо свій справжній звук і право бути почутими.
• Простір: навчимося володіти своїм місцем, не стискаючись до «зручних» розмірів.
• Творчість: створимо інтуїтивний малюнок вашого внутрішнього затишку.
• Завершення: візуалізація внутрішнього дому та танець вдячності тілу.

Дозвольте собі просто повернутися.

Дата: 15 квітня о 16:00

Формат: Онлайн (Zoom). Посилання буде опубліковано в день проведення тренінгу.

Що підготувати:

• Зручний одяг для руху;
• Затишні пледи та подушки;
• Папір великого розміру (крафт, шпалери або з’єднані аркуші);
• Фарби, пензлі, губки, валики;
• Для фактури (за бажанням): пісок, крупи, нитки, клаптики тканини, сухі пелюстки.

Ведуча арттренінгу: Анжеліка Підгайна — психологиня, арттерапевтка, консультантка у підході когнітивно-поведінкової терапії та гіпнотерапії.