
15/04/2026 Початок о 16.00
Дім там, де я. Відчути внутрішню свободу
Арттренінг
Чи часто ви шукаєте відчуття «свого місця» у зовнішньому світі? У подорожах, нових знайомствах чи особливих обставинах?
Правда в тому, що ми можемо почуватися вільно лише тоді, коли наш внутрішній дім завжди з нами. Любов, турбота, тепло та самоцінність — це фундамент, який вже є всередині кожного. Коли нам затишно з собою, ми відчуваємо спокій будь-де.
Запрошуємо вас на арттерапевтичне заняття, де ми будемо прокладати шлях до вашого внутрішнього дому. Дозволимо собі просто бути — у своєму тілі, зі своїм голосом, зі своєю правдою.
Що ми будемо робити?
- Тіло: через заземлення та відчуття «кокона» повернемо стан безпеки.
- Голос: почуємо свій справжній звук і право бути почутими.
- Простір: навчимося володіти своїм місцем, не стискаючись до «зручних» розмірів.
- Творчість: створимо інтуїтивний малюнок вашого внутрішнього затишку.
- Завершення: візуалізація внутрішнього дому та танець вдячності тілу.
Дозвольте собі просто повернутися.
Дата: 15 квітня о 16:00
Формат: Онлайн (Zoom). Посилання буде опубліковано в день проведення тренінгу.
Що підготувати:
- Зручний одяг для руху;
- Затишні пледи та подушки;
- Папір великого розміру (крафт, шпалери або з’єднані аркуші);
- Фарби, пензлі, губки, валики;
- Для фактури (за бажанням): пісок, крупи, нитки, клаптики тканини, сухі пелюстки.
Ведуча арттренінгу: Анжеліка Підгайна — психологиня, арттерапевтка, консультантка у підході когнітивно-поведінкової терапії та гіпнотерапії.
