Вправа з формування нового переконання про свої психологічні права

Під час арттренінгу «Крок до впевненості: особисті психологічні права», що відбувся 29 вересня 2025 року, учасниці виконували вправу-візуалізацію, спрямовану на укріплення нового переконання про свої психологічні права.
Це м’яка, але потужна техніка, що підтримує внутрішню впевненість і відновлює контакт із власними правами та цінністю.

Ведуча — Анжеліка Підгайна, психологиня, арттерапевтка, консультантка з когнітивно-поведінкової терапії.

Переглянути: https://youtu.be/L7_xQVMdSwo