29/09/2025
Крок до впевненості: особисті психологічні права
Арттренінг
29 вересня відбувся арттренінг «Крок до впевненості: особисті психологічні права».
Учасниці мали змогу дослідити власні внутрішні обмеження та відчути силу трансформації переконань.
Такі прості, але глибокі практики допомагають усвідомити свої потреби, дати собі дозвіл на почуття та дії, зміцнити впевненість у власній цінності.
Формат арттренінгу дозволив учасницям виразити переживання через творчість та образи, зробивши процес відкриття нових ресурсів м’яким і натхненним.
Цей тренінг став ще одним кроком до того, щоб нагадати собі:
❤ кожна людина має право бути собою.
Ведуча: Анжеліка Підгайна — психологиня, арттерапевтка та консультантка з когнітивно-поведінкової терапії.
Переглянути відеозапис: https://www.youtube.com/watch?v=PGehBmCUF-w