Я як стихія. Енергія стихій

Стабілізувати свій стан можна по-різному. Є багато різних вправ, практик.

На арттерапевтичному занятті, виконуючи практику «Я як стихія», учасниці навчалися відновлювати спокій, розслаблятися, корегувати емоційний стан, актуалізувати внутрішні ресурси. Зробити ще один крок, який допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.

Ведуча: психологиня, арттерапевтка Анжеліка Підгайна.