Ліза Теркерст
З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу
2025
К2 - 217611
Теркерст Ліза. З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу / пер. з англ. А. Колодницької. - Львів: Свічадо, 2025. - 160 с.
Теркерст Ліза. З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу / пер. з англ. А. Колодницької. - Львів: Свічадо, 2025. - 160 с.
Це книжка для жінок, які прагнуть нарешті вирватися із замкненого кола: їсти – набирати вагу – стресувати – їсти. І йдеться не лише про цифру на вагах, а й про глибшу мотивацію, щоб стати здоровою і залишатися такою. Авторка ділиться своїм досвідом боротьби з підступними харчовими звичками, що допоможе читачкам досягнути тривалих змін у їхньому житті, поєднавши воєдино психічні, духовні та фізичні аспекти.
