Наталія Ніколаєва
Пекельні борошна

2024

К1 - 13596
Ніколаєва Наталія. Пекельні борошна. - Дніпро: Арт-Прес, 2024. - 200 с.

вересень 2025

Тема зайвої ваги наразі, під час війни, стала ще актуальнішою, хоча турбувала багатьох людей завжди. До авторки зараз стали звертатися жінки саме з цією проблемою – збільшення ваги за час війни, бо вони відчувають і розуміють, що ця проблема певним чином пов’язана із психологічним станом.

Про втрату ваги на фоні стресу багато говориться, хтось навіть викладає свої фото: “дивіться, як я схудла від надмірних переживань”. А от ті, хто погладшав здебільшого мовчать, бо наче якось незручно навіть: “війна в країні, а я тут зайві кілограми наїдаю”. А проблема існує.

Ця книга про психологічні причини зайвої ваги, фізіологічну природну регуляцію, харчову поведінку та її корекцію без виснажливих тренувань і жорстких обмежень.