Тара Шустер
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось
2024
Шустер Тара. Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось / тара Шустер; пер. з англ. І. Вікирчак. - Київ: Yakaboo Publishing, 2024. - 320 с.
Тара Шустер – драматург, дописувачка The New Yorker та Forbes, віце-президентка з розвитку та нових талантів американського телеканалу Comedy Central, продюсерка комедійних шоу, визначених нагородами Emmy та Peabody. За всіма ознаками Тара – цілком зріла особистість, але за зовнішнім іміджом успішності вона страждала та вдавалася до медикаментозного самолікування не в останню чергу “завдяки” дуже незначній участі батьків у її вихованні. Ніхто не знав, що непростий шлях свого запізнілого дорослішання Тара торувала крізь депресію, хронічну тривожність та почуття гнітючого сорому. Усе почалося, коли вночі свого 25-го, ювілейного дня народження Тара у п’яній безпам’яті набрала номер свого психотерапевта. – Вона знала, далі так не може тривати.
У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки, а тепер навчить і вас, як:
- вдавати вдячність, аж, поки відчуєте її насправді;
- розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани;
- розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх;
- розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики;
- розпочинати кожен день наснажено, натхненно, готовою блищати;
- створити собі життя, яке ви справді, цілком, збіса, обожнюватимете!
Вас також може зацікавити
Справжній Мазепа
Птахи навколо нас
Державне багатство народів. Як управління державними активами може посилити чи підірвати економічне зростання
Обітниця: роман