Харківська державна наукова бібліотека ім. В.Г.Короленка
Меню Закрити
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

Сміт Джулі
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. У книзі вона ділиться власним арсеналом інструментів та практик для подолання будь-яких життєвих негараздів, зневіри, депресії, демотивованості. Вона навчить, як зміцнити впевненість у собі та досягти психологічної стійкості навіть у найважчі часи. Зокрема ви знайдете зрозумілу інструкцію, як протидіяти панічним атакам, та персоналізований план боротьби з повсякденною тривогою, ефективність яких підтверджують численні пацієнти докторки Джулі Сміт. Ваш психологічний добробут так само важливий, як і фізичний. Дбаючи про нього, ви закладаєте фундамент щасливого та стабільного майбутнього для вас і ваших близьких.

 

Вас також може зацікавити

photo_2025-06-27_15-10-31
Браян Ґрін
До кінця часів. Розум, матерія та пошук змісту у мінливому Всесвіті
IMG_20250701_111613
Кеппс Рон
Як писати про війну. Як розказати власну історію
photo_2025-06-14_10-59-26
Українське суспільство в умовах війни. Рік 2023: Колективна монографія
photo_2025-06-27_15-11-37
Брайан Трейсі
Як керують найкращі. Як одержати максимум від себе та інших. Секрети, перевірені на практиці