Боурон Крейг
Чоловіче здоров’я. Прості правила

К3 - 68551
Боурон Крейг. Чоловіче здоров'я. Прості правила / пер. з англ. Юлія Лазаренко. - Київ: Лабораторія, 2024. - 336 с.

Фонд основного книгосховища

Глянемо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами – сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки от у чоловіків не заведено говорити про це вголос. Доктор медичних наук Крейг Боурон з допомогою гострого гумору й іронії доводить, що увага до самопочуття – це не про слабкість, а правильне харчування і розумні навантаження відтерміновують старість. Усвідомте нарешті важливість власного здоров’я: візьміть вихідний, запишіться до лікаря і додайте собі життєвих сил!